Micro-pousses de Navet

Les navets existent depuis l'époque de la Grèce antique et de la Rome antique et étaient utilisés dans de nombreux plats comme source d'enrichissement. L'une des utilisations les plus populaires du navet dans la cuisine est comme ingrédient dans de savoureuses soupes.

 Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il y a plus de vitamine C dans les navets que dans les oranges.

Les navets contiennent également des minéraux utiles au maintien d'une bonne santé, notamment du calcium et du phosphore. Tous ces avantages nutritionnels font du navet un aliment très sain à manger.

Bienfaits pour la santé

• contrôle des radicaux libres aidant à se prémunir contre certains cancers
• aide aux crampes menstruelles 
• amélioration du fonctionnement du système immunitaire
• niveaux de fer présents dans ce légume en font un aliment utile à manger pour toute personne souffrant d'anémie
• hypocalorique le navet est utile pour les personnes qui essaient de perdre du poids